医療法人勢成会井口野間病院精神科・心療内科井口野間病院

はじめてご来院される場合や、ご不明な点がある場合はお気軽に、ソーシャルワーカーまでご相談ください。

相談受付時間

月~金曜日9:00~17:00

9:00~17:00

アテネ不眠症尺度Athens Insomnia Scale

あなたの眠りの状態を評価します

あなたの眠りの困難さについて理解するための自己評価尺度です。

下記の質問について、少なくとも一週間に3回以上経験したものを選んでください。

問1.消灯後の入眠(横になってから眠りに入る、寝つき)はいかがですか?

問2.夜間の途中覚醒(夜間睡眠の途中で目が覚めること)で問題やお困りごとがありますか?

問3.最終的に目が覚めるのは、自分の起きたい時間と比べてどれくらい早いですか?

問4.睡眠時間について、足りていますか?

問5.睡眠の満足度について(睡眠時間と関係なく)

問6.その日(一日)の体調や健康的な気分の良さはいかがですか?

問7.その日(一日)の身体や精神の機能(例えば作業能率、集中力、記憶力、など)

問8.その日(一日)の眠気

アテネ不眠症尺度の評価



*以上の質問について点数が高い方は、専門機関に相談することをおすすめします。

はじめてご来院される場合や、ご不明な点がある場合はお気軽に、ソーシャルワーカーまでご相談ください。

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