お酒の量を減らして変わる自分自身を想像してみてください。

• 1まずはお電話で当院地域医療連携課までお問い合わせください。
  その際、以下の項目を中心に、相談員がはじめにお話をうかがいます。

お困りの状況を一緒に整理したうえで、受診予約の日程などを計画致します。

• 2以下の資料が必要になる場合がございます。

• 3初診

• 4減酒支援外来

• ☆薬物療法

はじめ、お酒はあなたを助けてくれました。
飲酒すると、仲間とのコミュニケーションがうまくいきました。仕事や人間関係のストレスを発散させてくれました。なんとなく不安な睡眠薬をもらわなくても、寝酒で寝つきがよくなりました。やるせない寂しさや退屈さをなだめてくれました。飲酒すると、また翌日からいつもの日常を頑張ることができたのです。だから、飲み続けてきました。

そうするとだんだんお酒に強くなってきて、よりアルコール度数の高いお酒、よりたくさんの量が、酔うために必要になりました。肝臓の数値が高いのも、血圧が高いのも、なんとなく気になります。でも、周りを見渡すと自分と同じような飲酒の仕方の人をすぐ思い浮かべることができます。まだ大丈夫、そういいきかせて飲み続けました。

泥酔するといつもはできることが出来なくなります。夫婦喧嘩が増えました。仕事で注意されることが増えました。いつつくったかわからない青あざがあります。
飲みすぎたのでしょうか、スマホや財布、時には記憶を失くすようになりました。寝汗をかいたり、妙にイライラしたり、お酒を飲まないと寝付けなくなったり、なんだかお酒が手放せなくなってきたけど、やめようと思えばいつでもやめられる。そう自分にいいきかせて、飲み続けました。
「ほどほどに飲めばいい。飲みすぎがダメなんだ」と周りに言われて自分でもそう思い、飲む量を減らそう、休肝日をつくろう、と何度もやってみようとしました。でも、続きません。「明日こそ、今度こそ」そう思いながら、飲み始めるとやはり止まらないのです。結局、飲んでしまうのです。
「ああ、またできなかった。だから自分はダメなんだ」ますます惨めな気持ちになって、その苦しさをやわらげたくて、また飲みました。そんな自分を家族にみせることはできません。飲んでいないと嘘をつきました。家族を心配させたくなかったのです。
食事もとれなくなってきました。からだ全体が重たくて動かすのがおっくうです。おなかが毎日ゆるいけれど、水分だからお酒を飲んでおこう、食事はのどを通らないがアルコールなら入っていく。気が滅入り、何もやる気がおきません。家族や職場の人に怒られ、責められ、なじられますが、もう放っておいてほしいのです。ひとりで黙ってひたすら飲み続けたいのです。お酒を飲まないと、毎日を過ごせないのです。飲んでいてもつらいけれど、飲まないと尚、つらいのです。もうどうしていいかわかりません……。

アルコールは脳へ作用する薬物です。だんだんその効き目が悪くなり、よりたくさんの量が必要になります。しかしあなたは人間です。薬物摂取の物理的限界があります。
最初は手軽でコスパの良い“嗜好品”という名の薬物であったはずが、いつのまにか、副作用の方が大きくなってきていませんか。あなたの身体や脳は悲鳴をあげていたのに、その声に耳を塞いできませんでしたか。アルコールを上手に利用して、よりよい日常生活を送ろうとしていたはずが、いつのまにかそのアルコールに振り回されていませんか。
アルコール依存症は身近な病気です。飲酒する機会があれば100人に1人は発症するといわれている、慢性かつ進行性、致死性の、治療が必要な病気なのです。
再び上手に飲めるようになることは期待できませんが、飲酒を続けてきたことによって生じてきた様々な問題は、断酒を続けることで、回復させていくことができます。
あなたに必要なのは「酒に飲まれないように」という気合や根性ではありません。
共に歩む仲間、己に向き合う正直さ、そしてお酒を手放す勇気です。

3か月の入院治療を終了しました。断酒を始めて、食欲が出てご飯が美味しく食べられるようになりました。歩行もずいぶん安定しました。飲酒しなくても眠れるようになりました。しらふで過ごすのも、案外悪くありませんでした。
しかし病院の外の世界には、誘惑と危険がいっぱいです。その不安への対処法を一緒に考えましょう。抗酒剤や嫌酒薬はあなたを守ってくれます。実際に自宅で生活してみると、飲酒欲求が再びわきおこることはよくあることです。あなただけではありません。まだまだ、断酒し始めたばかりなのです。少し自信がもてるまで、約1年といわれています。

退院後まずは3か月を目標に、実践練習をしていきましょう。スリップ〈再飲酒〉しないにこしたことはありませんが、もしもしてしまっても、今までとは違います。
どうぞ外来でそのお話をきかせてください。再飲酒即再発ではありません。
あなたはもう、ひとりではないのです。

あなたは自分なりに、じゅうぶん頑張ってきました。
そのときはそれが一番いい方法だと思ったのです。
「そんなにお酒が好きなら、何もやめろとは言わない。ほどほどなら飲んでもいいよ」と本人に寄り添い、気持ちをわかろうと努めました。大事な仕事や信用を失ってはいけないと、本人のかわりに職場へ休みの連絡を入れました。「飲酒運転だけはやめてほしい」と車の鍵をしっかりと隠しました。「あればあるだけ飲んでしまう」と家にあるお酒を隠しました。
「せめてご近所迷惑は避けなければ」と大声を出されないように、お酒を買ってきました。
「次にトラブルが起こったら離婚する」「もう出ていく」涙を流して本人にやるせなさをぶつけました。「今度こそ約束を守ってね」そう信じた矢先に、また、飲酒していた証拠をみつけてしまったのです。「嘘つき！」本人を責めると、むしろ暴言を浴びせられました。「こんな人ではなかったのに……」「お酒さえ飲まなければ……」「このままではまずい」と病院受診をすすめますが、本人は頑なに拒否し、あなたの心配をわかってくれません。

あなたの頭の中は、いつのまにか本人のアルコール関連問題でいっぱいになっていませんか。仕事をしていても、家でお風呂に入っていても、“この間にも本人が飲んでいるのではないか”と常に緊張していませんか。
あなたのだいじな人生が、本人によって振り回されてはいませんか。
本人がアルコール依存症という病気だとしたら、お酒を上手にコントロールすることは、もはやできません。本人がどんなに真面目で、どんなに家族への愛情があっても、です。
それと同じで、あなたも本人をコントロールすることはできません。
でも、あなた自身をコントロールすることには、チャレンジする価値があります。

まずは、あなた自身が自分の人生を自分の手にとりもどすこと。そしてアルコール関連問題を、本人にちゃんと返してあげましょう。それにはちょっとしたコツがあります。
あなたの行動が変わると、もしかしたら。
本人がようやく自身のアルコール関連問題に気が付くことができるかもしれません。

溺れている人を助けたいとき、要救助者の元へ飛び込んでしまいたい気持ちはわかりますが、一緒に沈んでしまっては、元も子もありません。救助者自身が健康であること、安全な場にいること、救助の方法を理解し、その道具を持っていることが必要です。
そして何より大切なのは、「救助者ができるだけたくさんいること」ではないでしょうか。

あなたの身近な高齢者の方の、お酒の飲み方は大丈夫ですか。

高齢者への飲酒のダメージは、若い方の2倍にもなるといわれています。高齢者のお酒の適量はビール250mlや日本酒0.5合くらいです。
ご本人は、お酒の飲みすぎで認知機能が低下しているのでしょうか。認知機能が低下しているから、お酒を飲みすぎるのでしょうか。認知症のようにみえる症状は、アルコールの血中濃度がさがってくることでの離脱症状でしょうか。認知症やアルコールの影響での意識障害によるものでしょうか。
いろいろな可能性がありますが、まずは断酒環境下での評価が必要です。

上記のご心配があり、ご本人が治療を希望される場合、あるいはご本人にすでに同意能力がなく、ご家族が治療を希望される場合、入院治療の適応となる場合があります。

まずはお電話で当院地域連携課までお問い合わせください。
何かお力になれることがあるかもしれません。